乳腺病患者日常生活常識

1、 戒煙限酒，低脂高纖維飲食，適量攝入蛋白和碳水化合物。

2、 控制體重，防止肥胖發(fā)生，適量參加體育運動，防止乳腺外傷。

3、 保持心情愉快，生活有規(guī)律。

4、 減少或不用性激素，保持自然的月經(jīng)周期，慎用延長絕經(jīng)期的藥物，若用一定要有專科醫(yī)生指導使用。

5、 保持正常夫妻生活，適時懷孕，保持母乳喂養(yǎng)，防止乳腺炎發(fā)生。

6、 定期體檢，堅持每次月經(jīng)3—7天進行自檢，發(fā)現(xiàn)異常要及時就醫(yī)，就醫(yī)時間以月經(jīng)干凈后一周左右較好，最長半年應到醫(yī)院檢查一次。