【四院心理驛站】科學(xué)助考，靜待花開(kāi) ——中高考考前心理助考策略
疫情之下
各地學(xué)校延期開(kāi)學(xué)
授課形式多以“網(wǎng)課”為主
沒(méi)有了老師的耳提面命
看著考試倒計(jì)時(shí)
考生的壓力和焦慮反而更大
這屆考生“有點(diǎn)難”
這屆家長(zhǎng)“有點(diǎn)難”
這屆老師“有點(diǎn)難”
一段熱身操拉開(kāi)了團(tuán)體輔導(dǎo)的序幕，使大家拋開(kāi)了煩惱，忘記了疲憊，全身心投入到學(xué)習(xí)中。
通過(guò)“爬山圖”，尋找壓力根源，進(jìn)行深層次剖析，學(xué)會(huì)情緒的管理和疏導(dǎo)方法，學(xué)做暴風(fēng)雨中靜待花開(kāi)的那個(gè)人。
作為高三考生的家長(zhǎng)，物價(jià)科郭曉東說(shuō)，這堂心理輔導(dǎo)課是這半年多陪孩子備戰(zhàn)高考以來(lái)心情最放松的一天，緩解了作為考生家長(zhǎng)的心理焦慮，也學(xué)習(xí)到了如何有效激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力，緩解考前焦慮的有效方法，作為家長(zhǎng)也會(huì)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，控制好情緒，助力高考。
白云閣老師就影響考試的常見(jiàn)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略、高效系統(tǒng)復(fù)習(xí)策略、如何科學(xué)備考等方面展開(kāi)講解，針對(duì)家長(zhǎng)提出的困惑進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解答。