【四院科普】女性健康第一“殺手”竟然是它？這些保命的自查方法，一定要掌握！

你知道嗎

每年10月，為世界乳腺癌防治月

每年10月18日，為預(yù)防乳腺癌宣傳日

每年10月的第三個(gè)星期五，

為粉紅絲帶關(guān)愛日

現(xiàn)代女性每天都在生活中扮演著“乘風(fēng)破浪的姐姐”，她們需要在工作女性和熊孩子?jì)尩壬鐣?huì)角色間無(wú)縫切換。工作和生活的壓力往往使其無(wú)暇關(guān)注自己的乳腺健康。殊不知乳腺癌正在悄悄靠近女性朋友們。

專家建議女性朋友們，每月進(jìn)行1次乳腺自查（有無(wú)異常突起、凹陷，有無(wú)硬塊，有無(wú)異常分泌物等）。

18歲-25歲女性每月進(jìn)行一次自檢；26歲-40歲女性每月進(jìn)行一次自檢，每年去醫(yī)院檢查一次；41歲-70歲女性除自檢和醫(yī)院檢查外，每年還要額外做一次乳腺影像檢查；70歲以上的女性，除自檢、醫(yī)院檢查和乳腺影像檢查外，出現(xiàn)癥狀或可疑體征時(shí)需進(jìn)行影像學(xué)檢查。如果有明顯乳腺癌遺傳傾向的人群，或乳腺癌高危人群須每年進(jìn)行一次B超、X線、磁共振等檢查。

提示一些減少乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的方法。

不亂用、濫用激素類藥品及保健品

合理膳食和適度運(yùn)動(dòng)

避免吸煙和飲酒

控制體重

了解家族病史，高危女性更應(yīng)采取加強(qiáng)篩查、預(yù)防性藥物等措施