癌癥！?。〉降资窃趺磥淼?？如何早期發(fā)現(xiàn)……

什么原因會(huì)導(dǎo)致基因發(fā)生“不好”的突變呢？

種子階段（癌前病變）

正常細(xì)胞發(fā)生一定程度的異常改變，但還沒有到真正的癌變階段，有一定的可逆性，既可能繼續(xù)發(fā)展為真正的癌癥，也可能重新恢復(fù)到以前的正常狀態(tài)。癌前病變就像是“種子階段”，只有條件合適，就有可能長(zhǎng)成樹，而如果沒有適合的條件，或者將它挖出來或進(jìn)行其他處理，就不會(huì)或者根本沒機(jī)會(huì)長(zhǎng)成樹。

樹苗階段（原位癌）

種子已經(jīng)發(fā)芽，但還只是小樹苗，根基很淺，不會(huì)向四周和遠(yuǎn)處播撒種子，這個(gè)時(shí)候如果想除掉它是很容易的，這相當(dāng)于是原位癌（Tis）。原位癌與通常所說的癌癥（浸潤(rùn)癌）不同，沒有突破基底膜，沒有往深部浸潤(rùn)，不具有侵襲性，不會(huì)轉(zhuǎn)移，完全可以除掉它達(dá)到治愈。

大樹階段（浸潤(rùn)癌）

當(dāng)樹苗繼續(xù)生長(zhǎng)，根基變深，開始枝繁葉茂，是真正的“大樹”了，這個(gè)時(shí)候想除掉它就沒那么輕松了，但只要處理及時(shí)，仍有可能將它連根拔起。但由于根系已經(jīng)很深，在拔起時(shí)，可能會(huì)殘留根系，有朝一日可又重新長(zhǎng)起來，就像是癌癥治療后復(fù)發(fā)。這個(gè)階段的癌癥，就是我們所說的癌癥（浸潤(rùn)癌，T），浸潤(rùn)癌是相對(duì)原位癌而言的。浸潤(rùn)癌有侵襲性，會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移。

種子向周圍播撒階段（區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移）

長(zhǎng)成的大樹繼續(xù)生長(zhǎng)，根系向附近延伸，在周圍不遠(yuǎn)處可能長(zhǎng)出新的小樹，就像是癌癥區(qū)域淋巴轉(zhuǎn)移（N）。

種子向遠(yuǎn)處播撒階段（遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移）

如果條件合適，大樹可能通過某種途徑借助某些力量比如風(fēng)力，將種子播散到遠(yuǎn)處另一個(gè)地方，并在那里生根發(fā)芽，長(zhǎng)成另一顆大樹，就像是癌癥發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移（M），也就是通常所說的癌癥晚期

癌前病變有的可以手術(shù)或其他局部治療，有的可以隨訪觀察，定期復(fù)查，如有新的變化則根據(jù)情況進(jìn)一步處理。

原位癌，通常手術(shù)完整切除。

即便已經(jīng)是浸潤(rùn)癌，如能早期發(fā)現(xiàn)，仍有很大的機(jī)會(huì)治愈，怕就怕放任不管，一再錯(cuò)過機(jī)會(huì)，一旦遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，則多數(shù)情況下難于治愈（少數(shù)除外）。

• 不吸煙，拒絕二手煙、三手煙。盡量不喝酒，實(shí)在要喝，要控制量。就防癌角度，酒精攝入沒有所謂安全劑量。

• 合理的體育鍛煉，管理體重，避免超重肥胖。

• 作息規(guī)律，睡眠時(shí)間充分，避免熬夜。勞逸結(jié)合，避免過勞。

  
  

  
  

• 飲食規(guī)律，不暴飲暴食，不以飲料代水。飲食均衡多樣化，搭配合理。多吃各種新鮮蔬菜水果。恰當(dāng)控制紅肉攝入量（紅肉是指在烹飪前呈現(xiàn)紅色的肉，豬牛羊肉等所有哺乳動(dòng)物的肌肉都是紅肉），避免或盡量少吃加工肉（指經(jīng)過鹽腌、風(fēng)干、發(fā)酵、煙熏或其他處理以提升口感或延長(zhǎng)保存時(shí)間的任何肉類），盡量不吃油炸烤烤類食物。杜絕攝入過期變質(zhì)霉變食物?？刂剖雏}攝入量，避免高鹽飲食。避免超過65℃的燙飲燙食。推薦分餐，不共用碗筷。

  
  

  
  

• 養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，避免長(zhǎng)期便秘；飲水充分，不憋小便。注意性衛(wèi)生，避免不安全性行為。

• 避免過度的日光紫外線照射。高危職業(yè)做好職業(yè)防護(hù)，減少或避免職業(yè)致癌因素的暴露。

• 積極防治乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、人乳頭狀瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、幽門螺桿菌（HP）等病原體感染。

  
  

• 保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)減壓放松，堅(jiān)持定期體檢。