【四院科普】馬上過年了，高危人群如何防護(hù)？這三類人群要注意
春節(jié)假期來臨，很多人已經(jīng)將出行、返鄉(xiāng)的計(jì)劃提上日程。
目前，多地還處在新 冠感染的高峰期，而且以往冬春交際也是呼吸道感染疾病高發(fā)期，在人口流動(dòng)性增大的情況下，如何做好個(gè)人防護(hù)？
春節(jié)期間，高危人群要防護(hù)好
新冠病毒對(duì)全人群易感，而在易感人群當(dāng)中，有幾類人群屬于高危人群，需要特別重視。
老年人
60歲以上的老年人是感染新冠病毒后引發(fā)重癥的危險(xiǎn)人群。而80歲以上的高齡老人更是重癥的高危人群。因此，有老年人的家庭和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)更應(yīng)該防范感染的風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)，老年人也要做好戴N95口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集這些個(gè)人防護(hù)措施。
如果因?yàn)楦鞣N原因老人暫時(shí)無法接種疫苗，那么過年走親訪友時(shí)與老人接觸時(shí)應(yīng)該格外注意防護(hù)。
春節(jié)返家如何消毒？
1、將外層衣物脫下懸掛在通風(fēng)處。
2、及時(shí)洗手，避免雙手在清潔前觸摸口、鼻、眼睛等。
3、可以用酒精濕巾擦拭手機(jī)鑰匙錢包等小物件。
4、家中勤開窗通風(fēng)，每天最后通風(fēng)2～3次，每次半小時(shí)以上。
有基礎(chǔ)病的人
在臨床當(dāng)中，有基礎(chǔ)病，特別有腫瘤、心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、慢性腎功能不全等這些基礎(chǔ)性疾病的人群，感染新冠病毒以后引發(fā)重癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
孕婦
孕婦也是特殊的群體，在懷孕期間可能會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力出現(xiàn)不同程度的下降。
新冠感染，守好兩道“防火墻”
在新冠感染患者發(fā)展為重癥之前，我們有兩道防護(hù)墻。第一道防護(hù)墻是接種疫苗，第二道防護(hù)墻則是口服小分子藥物，這兩道防火墻“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”，絕大部分不會(huì)出現(xiàn)重癥。
01.接種新冠疫苗
就當(dāng)前的感染情況來看，大部分感染者都或多或少出現(xiàn)了一些癥狀。這可能也跟大家的疫苗接種時(shí)間過去比較久了有關(guān)系，以往接種的疫苗，現(xiàn)在都沒有明顯的保護(hù)作用了。所以，老年人、有基礎(chǔ)疾病的人、孕婦等高危人群，要盡快接種疫苗。
健康時(shí)報(bào)提醒，最好是接種異源加強(qiáng)針，就是再接種疫苗推薦重組蛋白疫苗、腺病毒載體疫苗，今后還有多肽疫苗、鼻噴疫苗。
馬上面臨春節(jié)人員大流動(dòng)，如果現(xiàn)在接種疫苗，到春節(jié)時(shí)就已經(jīng)有很好的保護(hù)作用了，不至于再發(fā)生一波大流行。
02.科學(xué)使用新冠藥物
如果高危人群感染了新冠，建議盡快口服小分子藥物，小分子藥物使用要早。
健康時(shí)報(bào)在專家采訪中強(qiáng)調(diào)，并非所有的重癥病人一上來就嚴(yán)重，有可能在第二周、十天、十四天才出現(xiàn)嚴(yán)重的表現(xiàn)。但治療的最佳時(shí)機(jī)就是起病以后的五天內(nèi)，使用小分子抗病毒藥物，效果最好。如果錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間，可能會(huì)延誤治療。所以一定要及時(shí)使用，無論是國(guó)產(chǎn)的還是進(jìn)口的抗病毒藥物都可以。
很多人擔(dān)心發(fā)生二次感染，其實(shí)，人體感染以后，細(xì)胞免疫和體液免疫都會(huì)達(dá)到很高的程度，在未來幾個(gè)月內(nèi)不會(huì)再感染同一個(gè)病毒的亞型。
日常防護(hù)，提高免疫力很重要
免疫力是非常重要的防疫“武器”，對(duì)于高危人群來說，除了要及時(shí)接種疫苗以外，堅(jiān)持健康的生活方式同樣非常重要。
01.保持良好的生活習(xí)慣
免疫力還是靠我們平時(shí)良好的生活習(xí)慣，包括生活規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)均衡、戒煙限酒等。吃東西總量要控制、種類要放開，要多運(yùn)動(dòng)，要管住嘴邁開腿，營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)，感染過以后，也要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。這些都非常重要。
02.科學(xué)使用免疫制劑
從疾病的病理生理機(jī)制角度，免疫調(diào)節(jié)治療被認(rèn)為是新冠重要的治療手段之一[1]。
基于臨床實(shí)踐與研究證據(jù)，胸腺法新得到了國(guó)家或地方的多個(gè)新冠診療方案、專家共識(shí)的廣泛采納。盧洪洲教授表示，使用胸腺法新這一類免疫增強(qiáng)劑，可以起到一定的預(yù)防不良后果的作用，尤其是對(duì)于高危人群、重癥病人、醫(yī)務(wù)人員等。
胸腺法新能夠激活機(jī)體的固有免疫及適應(yīng)性免疫對(duì)病原清除，其免疫調(diào)節(jié)作用能夠有效控制炎癥反應(yīng)，不會(huì)過度激活造成損傷。相關(guān)基礎(chǔ)研究已經(jīng)證明，胸腺法新對(duì)人體免疫調(diào)節(jié)起到了一定的作用，同時(shí)胸腺法新早期使用可以減少新冠重癥發(fā)生率，縮短住院天數(shù)，促進(jìn)病情恢復(fù)、降低新冠重癥患者的病死率。安全性良好[2]。